必要不可欠。
『散歩』は体にいいだけじゃなくて、
意思の力を鍛えたり、
発想力をあげたり、
『頭の健康』にもいいらしいです。
散歩中は鳥の声とか川の音とか、
ジョギングしてる人を見たり、
その音を聞いたりと、
意識が色々なところに向いて、
注意が散漫になることで、
本当に集中したいときに、
集中力をあげてくれる効果もあるみたいです。
と『散歩』はいいことづくめだよ、
と知ってても、
もし隣りを歩いてくれるものがいなきゃ、
きっと私は散歩をしてない。
短めの足がチョコチョコと動くのを見て、
ときどき目を合わせる。
私が散歩に求めるのは癒しです。
こうやって、のんびりと
いつまでも歩いていたいなぁ。
とはいっても、
暑いものは暑いわね。
夏はエアコンのきいた部屋に限る。
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